Vegan Info DE

Gesundheit

Eine Veränderung unserer Ernährung kann natürlich Fragen aufwerfen, und von der Norm abzuweichen kann etwas abschreckend wirken. Aber die kurze Antwort lautet: eine normale vegane Ernährung ist nicht ungesund!

Es ist kein Geheimnis, dass die vorherrschenden Ernährungsweisen in Europa ungesund sind - viele Leute ernähren sich ungesund, wohingegen gezeigt wurde, dass eine vegane Ernährung einen positiven Einfluss auf die Gesundheit hat.

Wenn man möchte, ist es natürlich auch möglich sich auf ungesunde Weise vegan zu ernähren – wenn man nur Pizza und Schokolade isst, kann das völlig vegan sein! Eine normale vegane Ernährung kann hingegen alle erforderlichen Nährstoffe liefern, welches in den nachstehenden Links erklärt wird.